لعلاج مشكلة النسيان عليك بالاتي:

الاستعانة بالله -عز وجل- والإكثار من الدعاء: ( اللهم راد الضالة وهادي الضلالة أنت تهدي من الضلالة أردد علي ضالتي بقدرتك وسلطانك فإنها من عطائك وفضلك).

المصالحة مع الله بالمزيد من الاستغفار والتوبة ومضاعفة العبادات.

الترويح عن النفس بالوسائل المشروعة؛ لأن القلوب إذا كلت عميت.

الاستعانة بالمذكرات والملخصات والوسائل التعليمية المعينة على الاسترجاع.

التلخيص أثناء الاستذكار في ورق فقد قيل: "ما حُفظ فر، وما كُتب قر).

واليك بعض النصائح الأخرى:

لا تذاكر وأنت مرهق؛ لأن التعب لا يساعد على تثبيت المعلومات.

كثير من الطلاب ينتقلون في مواد المذاكرة بغير نظام ويحفظون
بدون أخذ فترات للراحة، وبذلك تتداخل المعلومات وتصبح مشوهة.

تكرار الحفظ مع المراجعة في فترات متفاوتة يساعد على تثبيت المعلومات.

حالتك النفسية المضطربة أثناء المذاكرة هي دافع للنسيان
لذلك حاول دائماً التخلص من مشاكلك أولاً بأول حتى تكون مستقراً.

التركيز والانتباه من العوامل الأساسية لمقاومة النسيان.

الترك والإهمال هو أساس النسيان والذاكرة الضعيفة.

وأخيراً ابتعد عن الذنوب والمعاصي حتى لا تنسى Sad

» نتائج مذهلة لعلاج قروح السكري بالعسل
» عجوز صينى يشرب البنزين لعلاج السعال والتهاب الحلق
» *بحث حول مشكلة ندرة المياه ورهانات المستقبل*
» مَن يبكى عليك؟
» غولام يصل إلى الجزائر وينفي أية مشكلة مع سانت إيتيان